Bambino scopre le coperte: come aiutano i sacchi nanna

Risposta rapida

I bambini piccoli si liberano delle coperte perché attraversano fasi di sonno più leggero e si muovono molto più degli adulti, e una volta che la coperta è via non riescono a rimettersela. Un sacco nanna con le gambe tiene il calore addosso al tuo bambino tutta la notte, così resta coperto senza biancheria sciolta nella culla. Scegli un valore TOG adatto alla temperatura della cameretta, poi vesti il tuo bambino con un semplice strato di base sotto.

Perché la coperta finisce sul pavimento verso le 2

Il sonno di un bambino piccolo non è una linea retta. Attraversa più volte a notte fasi di sonno più leggero e più profondo, e durante quelle più leggere si gira, si stira e cambia posizione. Una coperta resta su solo se chi dorme sta fermo — esattamente ciò che i bambini piccoli non fanno.

C'è un secondo problema: anche se il tuo bambino si sveglia infreddolito, di solito non riesce a sistemare una coperta come farebbe un adulto. Potrebbe non avere ancora la coordinazione, oppure semplicemente non collegare la sensazione di freddo al tirare su di nuovo la coperta. Così la coperta resta giù, e sei tu quello che deve entrare a sistemarla.

Cosa controllare prima di comprare qualsiasi cosa

Prima di cambiare l'abbigliamento da notte, escludi le cause semplici. Senti il petto o la schiena del tuo bambino — non le mani o i piedi — circa un'ora dopo che si è addormentato. Se il petto è caldo e il collo non è sudato, la stanza probabilmente va bene e il problema è davvero la coperta che si toglie. Se è caldo e appiccicoso, potresti vestirlo troppo, e un TOG più leggero è la soluzione migliore.

Controlla anche la stanza stessa. Una cameretta che oscilla tra caldo e freddo durante la notte annullerà qualsiasi scelta di abbigliamento da notte, quindi una temperatura stabile della stanza è la base su cui poggia tutto il resto.

• Controlla la temperatura del petto o della schiena, non di mani e piedi
• Annota la temperatura della stanza all'ora della nanna e di nuovo nelle prime ore del mattino
• Guarda cosa indossa il tuo bambino sotto — un body pesante più un sacco pesante è un comune errore di surriscaldamento

Come un sacco nanna risolve il problema della copertura

Un sacco nanna è una coperta indossabile con le gambe. Poiché si indossa invece di essere steso sopra il bambino, si muove quando si muove lui. Non c'è una coperta separata da scalciare via, e nessuna biancheria sciolta nella culla in cui impigliarsi.

Le gambe sono la parte che conta di più per i bambini piccoli. Un sacco nanna tradizionale può raggrinzirsi o limitare un bambino che vuole alzarsi, camminare o scendere dal letto. Un sacco nanna con le gambe gli permette di muoversi come già fa, il che significa meno risvegli causati dal sentirsi bloccato o impigliato. Per i bambini che sono passati a un letto, questo significa anche che possono alzarsi in sicurezza se hanno bisogno di te.

Scegliere il TOG giusto per il tuo bambino

TOG è un valore di calore, non un'impostazione di temperatura. Più alto è il TOG, più caldo è il capo. Abbinalo alla temperatura notturna tipica della tua cameretta e regola lo strato di base sotto invece di comprare un secondo sacco. Se il tuo bambino è caloroso, scendi di un TOG prima di scendere di una taglia.

Per una cameretta fredda intorno ai 16–20°C, una fascia o un sacco 2.5 TOG è progettato come strato accogliente e traspirante. Per stanze più miti, un sacco 1.0 TOG è l'opzione più leggera. Se non sei sicuro di quale abbia bisogno il tuo bambino, inizia con il valore più leggero e aggiungi uno strato di base più caldo — è più facile correggere un bambino leggermente fresco che uno surriscaldato.

Quando smettere di regolare e guardare altrove

Se il tuo bambino si sveglia ancora infreddolito dopo due settimane di abbigliamento da notte costante e una temperatura stabile della stanza, l'abbigliamento da notte non è il problema. I frequenti risvegli notturni a questa età spesso riguardano balzi di sviluppo, dentizione o un'associazione al sonno — non la temperatura. Mantieni stabile la routine dell'abbigliamento da notte e guarda il modello dei risvegli invece di aggiungere strati.

Se il tuo bambino non sta bene, ha la febbre, o suda molto ed è caldo al tatto, smetti di regolare l'abbigliamento da notte e parla con il tuo operatore sanitario.

Diagnostica il risveglio prima di cambiare l'abbigliamento da notte

• Sintomo: il bambino si sveglia piangendo e ha il petto freddo: La coperta è via e la stanza è fresca. Questo è il classico problema della copertura, non una questione di educazione al sonno. Passa a un sacco nanna con un TOG adatto alla temperatura della stanza.
• Sintomo: il bambino si sveglia ma è caldo, appiccicoso o sudato: Troppi strati, non poca copertura. Uno strato di base pesante sotto un sacco caldo trattiene il calore. Passa a un TOG più leggero o a uno strato di base più leggero prima di cambiare qualsiasi altra cosa.
• Sintomo: il bambino si sveglia alla stessa ora ogni notte indipendentemente dalla temperatura: Un orario di risveglio costante di solito indica un ciclo del sonno o un modello di sviluppo piuttosto che il freddo. Mantieni stabile l'abbigliamento da notte per due settimane. Se non cambia nulla, la causa è altrove.
• Sintomo: il bambino non sta bene, ha la febbre, o suda molto ed è caldo al tatto: Questo esula dall'ambito delle regolazioni dell'abbigliamento da notte. Smetti di regolare gli strati e parla con il tuo operatore sanitario.

Prodotti adatti a questo problema

• Sacco Nanna 1.0 TOG Grigio Melange: Il Sacco Nanna è un sacco nanna pluripremiato e multifunzionale e una tuta da sonno con gambe in uno, per neonati, bambini piccoli e bambini. Le gambe sono ciò che permette a un bambino piccolo di rotolare, alzarsi e camminare senza che il sacco si raggrinzisca o lo limiti — la ragione principale per cui una copertura indossabile resta su quando una coperta non lo fa.
• Sacco Cocoon 2.5 TOG: Il Sacco Cocoon 2.5 TOG è progettato con tre opzioni di vestizione — braccia dentro, mani in alto o braccia fuori — e fornisce uno strato accogliente e traspirante adatto a temperature della stanza intorno ai 16-20°C. Utile se stai ancora facendo la transizione di un bambino piccolo fuori dalla fascia, o se la tua cameretta si trova in quella fascia più fresca e hai bisogno di uno strato più caldo senza aggiungere biancheria sciolta.